肠仔黑椒蘑菇意粉的做法和食材用料及健康功效

张柏芝2017-09-21 15:47:29  阅读:1566

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

鸡肉肠3条洋葱半个相克食物
蘑菇15个相克食物 意粉200g
黑胡椒碎1茶匙蚝油2茶匙
橄榄油适量

肠仔黑椒蘑菇意粉的做法

  • 1.鸡肉肠切花刀,洋葱切丝,蘑菇切片,意粉煮熟过冷河备用

  • 2.平底锅热油,煎香鸡肉肠备用

  • 3.炒香洋葱,加入蘑菇炒熟,加入黑椒和蚝油拌匀

  • 4.加入意粉和鸡肉肠炒匀即可。

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