黄瓜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

巩俐2017-10-13 05:57:57  阅读:9076

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝150克相克食物黄瓜一根相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 鸡粉适量
适量 腌肉料:
适量蚝油适量
白醋适量相克食物 生抽适量
淀粉适量

黄瓜炒猪肝的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.猪肝切薄片后用清水浸泡半小时

  • 3.黄瓜洗净切菱片,蒜切碎,姜一半切片、一半切碎

  • 4.猪肝冼净沥干水分后加入适量的盐、生抽、蚝油、白醋、淀粉和姜末抓匀腌制半小时

  • 5.锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末和姜片爆香

  • 6.加入猪肝炒至变色变白

  • 7.加入黄瓜,翻炒片刻

  • 8.加入适量的盐和鸡粉翻炒均匀即可关火

  • 9.成品图

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