蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效

赵又廷2017-10-18 00:41:06  阅读:2390

食材用料

椰蓉80克 低筋面粉20克
蛋白2个 细砂糖或白糖50克
奶粉20克 椰蓉(蘸表面)适量

蛋白椰丝球的做法

  • 1.准备食材,把食材称重。

  • 2.把椰蓉和奶粉、低筋面粉、细砂糖混合均匀。

  • 3.蛋白用筷子打散即可。(不需要用打蛋器,以免产生过多的泡沫。)

  • 4.把蛋白加入到拌好的椰蓉中。

  • 5.拌匀后揉成均匀的面团。

  • 6.用小勺挖出一块面团揉成小球。

  • 7.放在提前准备好的椰蓉里面滚一下,让小球表面均匀地粘上椰蓉。

  • 8.依次做好所有的椰丝球,排放烤盘内。

  • 9.烤箱150度预热,中层烤25分钟左右。

  • 10.烤至椰丝球外表香脆,内部酥软即可。

  • 11.成品图。

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